Вот уже многие века массаж является средством укрепления здоровья. Само слово «массаж» переводится с арабского языка как «нежно надавливать», а с греческого — «трогать или водить рукой». Древние традиции насчитывают сотни разновидностей массажных техник, однако, для поднятия тонуса и бодрости, сохранения молодости и упругости кожи и, в целом, хорошего самочувствия применяется классический массаж.
Классический массаж — это широкий комплекс массажных приемов (разминания, поглаживания и т.д.). Этот вид массажа занял прочное положение в медицинской сфере, его путем лечатся различные заболевания и им занимаются многие мировые врачи.
В наши дни массаж признан весьма полезным средством оздоровления организма. Польза от классического массажа заслужено заняла место среди пользы от занятий спортом и правильного питания. Так что помимо всего прочего массаж является одним из компонентов здорового образа жизни человека.
Самые распространенные заболевания, от которых поможет избавиться классический массаж — это беспокойство и стрессы. Регулярные курсы массажа помогают снимать спазмы в болевых точках, расслаблять напряженные мышцы, нормализовать блокированный энергетический поток, провоцировать функции иммунной системы на активную работу, благотворно влиять на эмоциональное состояние, способствовать полному расслаблению тела.
Ощущения после классического массажа должны быть такие, будто по вашему телу разливается тепло. Грамотно сделанный классический массаж способен быть мощным средством для восстановления работоспособности. Классический массаж усиливает циркуляцию крови, расширяя капилляры и раскрывая их резервы, благодаря чему происходит кислородная терапия. Также массаж повышает гемоглобин и не позволяет накапливаться жировым отложениям, либо уменьшает их. Плюс к этому улучшается обмен веществ, активизируются гормоны, витамины и ферменты. Кожа благодаря классическому массажу очищается от старого эпидермиса, из нее активно выводятся потовые и сальные железы, кожа становится гладкой и менее восприимчивой к болевым ощущениям.